Deportes pone en marcha un nuevo Programa de Actividad Física y Salud en la piscina cubierta municipal
La iniciativa ofrece actividades de entrenamiento, prevención, bienestar y mejora de la condición física, con una jornada de puertas abiertas gratuita a partir del jueves 22 de octubre.
La Concejalía de Deportes pone en marcha el Programa de Actividad Física y Salud en la piscina cubierta municipal, una nueva propuesta dirigida a mayores de 16 años que reúne diferentes actividades orientadas al cuidado de la salud, la prevención, el bienestar y la mejora de la condición física.
El programa se desarrollará en las salas de entrenamiento funcional y en los vasos de la piscina cubierta, con sesiones adaptadas a diferentes edades, niveles e intensidades. La oferta incluye actividades de readaptación, entrenamiento, trabajo de fuerza y mejora del estado de forma, además de horarios de uso libre con la supervisión de un técnico titulado.
Para dar a conocer esta nueva propuesta, Deportes ha organizado una jornada de puertas abiertas a partir de este jueves, 22 de octubre, durante la cual los usuarios podrán probar gratuitamente las actividades y conocer su funcionamiento antes de formalizar su inscripción.
Reservas y funcionamiento de las actividades
Las reservas deberán realizarse con un día de antelación, llamando al teléfono 690 187 172 o de forma presencial en la piscina cubierta municipal, dentro de los horarios de atención al público.
El servicio de atención estará disponible los lunes de 8:30 a 13:00 horas; de martes a viernes, de 7:00 a 13:00 horas; y de lunes a viernes, de 15:30 a 22:00 horas. Los sábados se podrán realizar reservas de 9:00 a 13:00 y de 16:30 a 20:00 horas, incluido el lunes siguiente. En caso de festivo, la reserva podrá efectuarse el último día laborable anterior.
Para formalizarla será necesario facilitar un número de teléfono y la edad del participante. Cada persona podrá reservar para sí misma y para un máximo de otra persona, con un límite de una actividad diaria. El aforo será de 12 usuarios por franja horaria, con lista de espera para cubrir posibles cancelaciones. Desde la Concejalía se recomienda avisar en caso de no poder asistir a una actividad reservada.
Actividades adaptadas a cada usuario
La programación establece diferentes modalidades en función de la edad, el nivel y la intensidad de los ejercicios, con algunos grupos organizados también por sexo. La participación estará condicionada a que cada usuario cumpla los requisitos de la actividad y, cuando sea necesario, el técnico podrá denegar el acceso si considera que no se adapta a su condición física o nivel.
Durante los horarios de uso libre, los participantes contarán con la orientación de un monitor titulado, que podrá resolver dudas y asesorar sobre el entrenamiento.
Asimismo, será obligatorio utilizar una toalla en la sala de entrenamiento funcional y, al finalizar cada ejercicio o sesión, dejar el material recogido y colocado en su lugar.
Con este nuevo programa, la Concejalía de Deportes amplía la oferta de actividad física de la piscina cubierta municipal, con propuestas centradas tanto en el entrenamiento como en la salud y el bienestar de los usuarios.
